#49 JAChronique: Breaking news: Quelle riche semaine au JAC !

février 2018

Les entraînements et leurs cohortes de techniques, de rires, d’énergies et de bonnes ondes se sont enchaînés au cours de cette semaine. Des plus petits aux plus âgés, du taïso au ju-jujitsu, ce sont encore plus de 30 heures de cours qui ont été dispensées dans les deux dojos. Mais pas que….

Rendez-vous avec la mairie

Mardi notre présidente et notre secrétaire avaient rendez-vous avec un membre du cabinet de Johanna Rolland (maire de Nantes) pour discuter installations (l’avenir de la salle de convivialité du dojo du croissant était au cœur de la discussion). Ils ont profité du rdv pour réitérer notre demande de créneaux supplémentaires et notre volonté d’avoir notre propre dojo.

Suite au prochain épisode, mais la parole de votre club a été entendue !

Le comité phosphore

Vendredi à l’issue de l’entrainement adulte, votre comité directeur se réussissait pour sa session mensuelle. Comme à chaque fois le présent et l’avenir du club y ont été débattus, scrutés avec conviction, créativité et bienveillance.

Pêle-mêle voici quelques grandes lignes à retenir :

* Votre JAChronique doit mettre un peu plus en lumière certains cours qui font l’identité du JAC. Très prochainement vous pourrez ainsi découvrir le taïso (préparation et entretien physique à la japonaise : souplesse, proprioception, équilibre, gainage, endurance sont au menu). Cette activité ouverte à tous les adultes sans aucune restriction est animée par Jérémy pour un groupe de plus de 20 pratiquants réguliers (nous irons également au baby judo et au ju-jitsu)

* Le Ju-jitsu également sous la responsabilité de Jérémy cherche à s’étoffer. Cette activité très complémentaire du judo a deux créneaux horaires au JAC. Dès mardi le mardi 20 février notre professeur organise  un cours portes-ouvertes ou chacun pourra venir s’essayer à cet art martial. Vous avez reçu le mail  informatif à ce sujet. Ne ratez pas l’occasion de cette découverte !

* Le JAC et le Fonds Victoire continue leur collaboration. Objectif ouvrir les portes du JAC aux enfants en situation de handicap lors de goûters extraordinaires qui mêleront judo et convivialité. Pour atteindre cet objectif toutes les bonnes volontés sont les bienvenues, n’hésitez pas à vous manifester si vous souhaitez aider.

Les kata du Samedi

Samedi, 4 de nos judokas présentaient l’examen des kata. Nikita et Ulysse pour le nage no kata premier dan ont été reçu sans coup férir.

Quant à Juliette et Alexandre ils présentaient l’examen du 2^ème dan. Et là, non seulement ils ont été reçu, mais, s’il vous plaît, avec les félicitations du jury !

A l’issue de cette journée, Ulysse est officiellement ceinture noire, Nikita doit encore glaner 3 points en shiaï (ces compétitions réservées aux prétendants ceinture noire). Juliette est officiellement 2^ème dan, Alexandre, lui, prenait la direction de Rennes pour un shiaï le lendemain.

La JAChronique se lève pour féliciter nos 4 brillants représentants et leur éminente professeur Martine , dont nous ne pouvons que louer l’acquitté, la persévérance, la générosité et le talent.

Martine prépare les élèves du JAC à l’examen du kata et tient tout de même une moyenne annuelle de 100% de réussite, cela s’appelle la perfection.

Du fond du cœur Bravo et merci !

Les Shiaï du dimanche

Dimanche direction le shiaï de Rennes ou le matin, Alexandre donc, les jumeaux Billy et Micky (juniors) et Yann venaient conquérir leurs points.

A l’issue de cette journée Alexandre fait le plein et obtient son 2^ème dan (quel week-end pour notre ingénieur !), Billy avec 50 points valide son quota et peut se concentrer sur le kata 2^ème dan, Micky marque 30 points et Yann 27. Ces deux derniers doivent poursuivre leur cueillette de points pour arriver au total de 120 (1 victoire par ippon =10, 1 victoire par waza-ari = 7) ou alors marquer un minimum de 44 points en une seule fois (5 victoires consécutives).

Et alors que nous pensions la semaine bouclée, voilà que dimanche après-midi, Tristan, discrètement, décroche de façon expéditive (voyez sur le facebook du club son combat) les points qui lui manquait pour son 1^er dan.

C’est donc chose faîte, Tristan est 1er Dan ! Bravo à lui qui a su se remettre en selle après une dernière saison ponctuée de blessures.

Résultats voilà le JAC plus riche de 2 nouvelles ceintures noires Ulysse et Tristan, de 2 nouvelles 2^ème dan Juliette et Alexandre.

Bravo à l’ensemble du corps professoral qui voit son travail récompensé de belle manière.

La remise de ceinture noire 1^er Dan d’Ulysse aura lieu ce vendredi soir, le 16 donc !

Et n’oubliez pas : pour la prochaine et 50^ème JAChronique, écrivez ce que vous inspire, le JAC, la JAChronique, le Judo … en 50 mots !

# 48 JAChronique : Le vent nous portera

février 2018

Il y a 8 jours nous commencions la Jachronique en disant qu’on ne pouvait résumer la vie du JAC à ses seuls résultats en compétition, c’est vrai !

Il y a pourtant des semaines où l’actualité, fort chargée de ce côté là, relègue sur la touche toutes autres infos.

C’est un peu le cas pour cette 48èmeJAChronique, qui va vous résumer la semaine de votre club avec en point d’orgue un WE sportif !

Vous pourrez néanmoins approfondir votre connaissance du judo grâce à un nouvel opus de Thierry, intitulé : les officiels en compétition.

Petite idée qui a fusé lors du pot de lundi offert par Amélie. Elle nous a concocté un super after judo et une recette appréciée par tous. Nous avons donc pensé à vous partager régulièrement la JAC-recette. Pour cette première un vrai délice avec deux préparations colorées.

Après, donc, une semaine d’entraînements riches et variés pour chacun, les jacmen and women « classes 2010 et 2011 » avaient rendez-vous à St-Luce samedi après-midi pour ce traditionnel tournoi si sympathique.

Tournoi de Sainte-Luce

François et son armée de poussinets se sont bien régalés sur les tapis, montrant un bel état d’esprit avec son inévitable cortège de larmes et de rires qui feront autant de précieux souvenirs.

Dimanche, il fallait être sur tous les fronts pour suivre le feu croisé de nos judokas.

Championnat de région minimes

A Angers au dojo régional ce sont nos minimes aguerris qui croisaient le fer dans le cadre du championnat régional (qualificatif pour le championnat de France).

En -34 kg l’espiègle et talentueux Zacharie menait une compétition tambour battant pour s’octroyer le titre.

Zacharie sur la plus haute marche

Au même moment en -46 et -50 kg Kaëlig et Titouan les compères, eux allaient décrocher respectivement une médaille de bronze et d’argent au terme d’une très belle matinée de compétition.

Titouan en place de 2

Kaëlig sur la 3ème marche

Noam en -38kg n’a malheureusement pas réussi à décrocher un sésame, mais toujours fidèle au poste, s’est bien battu.

L’après-midi c’était au tour de Ramsès chez les garçons et de nos trois représentantes féminines, Rose-Lynn, Asma et Inès d’entrer en piste.

Ramsès gagne son premier combat d’un sublime Morote-Seoi-Nage (technique d’épaule) tout en contrôle, puis enchaine deux défaites synonymes de fin de compétition. Même si la déception était lisible chez le plus jeune de la fratrie Doué, nous savons qu’il reviendra plus joyeux et sérieux que jamais pour se remettre à l’entraînement.

Rose-Lynn de son côté ne sort pas de sa poule, il faut dire qu’elle affronte de redoutables adversaires dans une catégorie ou les disparités physiques peuvent être importantes.

Inès avec ses trois ans de judo fait preuve d’un engagement de chaque instant, mais pas suffisant à ce niveau. Notre jacwoman aura bientôt les bonnes armes pour  lutter, c’est une certitude.

Quant à Asma elle décroche une belle 7^ème place au prix d’une après-midi rageuse et appliquée.

Bravo à toutes et tous !

Vous pouvez retrouver quelques vidéos des combats sur la page du groupe facebook du JAC.

Asma et Inès

Tournoi de Sainte-Luce (bis)

Pendant ce temps à St-Luce les poussins, benjamins et minimes (non qualifiés au région) combattaient à l’open de nos voisins.

Jérémy notre coach œuvrait passant d’un tapis à l’autre pour encourager et conseiller. Thierry et les parents-supporters étaient aussi de la partie car  à St-Luce les combats s’enchainent et se superposent parfois.

Résultats et bilan de fin de journée :

Chez Les minimes : 

2 médailles d’or 
2 médailles d’argent

Chez Les poussins : 

 8 médailles d’or 
 5 médailles d’argent 
 12 médailles de bronze

Chez Les benjamins : 

 1 médaille d’or 
 3 médailles d’argent 
 6 médailles de bronze

Coupe départementale de judo Ne-Waza

Et pendant ce temps-là du côté du croissant se déroulait la coupe départementale de judo Ne-Waza (au sol), pour laquelle plusieurs judokas seniors et juniors étaient engagés. François notre professeur insiste énormément sur la pratique du travail au sol qui représente 45% de ses entraînements au JAC.

Bravo à Amélie, Sabina, Micky, Tristan, David et Vincent de venir se frotter au sol. Merci à Baptiste Landais du club MOKA TEAM notre partenaire de Jujistu brésilien de les avoir encouragé.

Vincent, David, Tristan, Baptise, Micky Sabina et Amélie

Un travail payant puisque nos 6 représentants glanent une médaille : en or pour Amélie (qui a gagné 4 combats tout de même) et Sabina (qui était malheureusement seule dans sa catégorie), Micky, Tristan et Vincent prennent de l’argent et David du Bronze.

Avant de clore ce chapitre résultats la JAChronique tient à remercier au nom du comité directeur du club l’ensemble des parents et accompagnateurs qui suivent nos judokas avec passion, raison, solidarité et sportivité. Voilà les valeurs que le JAC veut promouvoir.

A vos plumes

Avant que vous n’attaquiez la lecture de l’article de Thierry consacré aux officiels, sachez que pour la 50^èmeJAChronique qui paraitra dans deux semaines nous lançons un appel à talents avec l’opération : 50 mots pour la 50ème !

Prenez votre plus belle plume pour écrire en 50 mots (pas un de plus) ce que vous inspire la JAChronique, le JAC, le judo et ce qui vous inspire dans cet environnement. Nous attendons votre prose à l’adresse suivante : jachronique@gmail.com

Nous ferons paraître un florilège des meilleurs passages. D’avance merci, vos serviteurs F & PF

Arbitrage

Les officiels en compétition: par Thierry

Lors du précédent article nous avons planté le décor en s’intéressant à la surface de combat, attachons nous maintenant aux acteurs du drame que va se jouer devant nous.

Pour tout combat de judo en compétition nous retrouvons la même composition : deux combattants, trois arbitres et trois commissaires sportifs. Pour l’instant, occupons-nous des non combattants.

Lire l’article

#47 JAChronique : Et vogue le JAC !

janvier 2018

La vie d’un club de judo ne saurait se résumer à ses seuls résultats en compétition. Heureusement d’ailleurs car notre art martial y perdrait de son âme.

L’âme du judo, justement, est un débat qui agite le landerneau de notre sport ces temps-ci avec, entre autre, l’application des nouvelles règles qui, selon les clans, dénaturent ou fluidifient la pratique…Pour certains elles écorchent l’esprit et l’apprentissage faisant la part belle aux opportunistes et aux « physiques », pour d’autres au contraire elles simplifient le jeu et le rendent attractif… A chacun de se faire son avis mais le débat argumenté est toujours intéressant.

Nous disions donc que les résultats en compétition ne sauraient donner le pouls de la vie d’un club. La semaine passée au JAC en est une parfaite illustration.

Cours Adulte

Mettons un coup de projecteur par exemple sur le cours adulte du lundi soir. Cours qui rencontre un succès grandissant, avec un certain rajeunissement, qui lui confère une saveur toute particulière. L’objectif pour François est de proposer ici un cours technique dans une ambiance de travail et de convivialité. Une recette dont il a le secret, qui semble faire mouche. Le cours accueille les pratiquants dès la catégorie cadets sans limite d’âge et de niveau.

Cours Cadets

Nous pouvons également parler du premier cours cadet du mercredi pour les adolescents de 14 à 16 ans. Cette saison notre senseï a innové en scindant le groupe en deux. D’un côté les purs compétiteurs qui ont déjà plusieurs années de judo derrière eux, de l’autre les débutants et les intermédiaires qui viennent apprendre et se perfectionner sans volonté spécifique d’aller en compétition. Juste le plaisir de se retrouver et de progresser.

Préparation physique

Pendant que les premiers peaufinent leurs aptitudes avec Adrian notre préparateur physique, les seconds, eux, sont avec François pour un cours technique d’une intensité chaque semaine plus élevée. La encore le succès est incontestable au regard des sourires des élèves assidus et piqués au jeu.

Convivialité

Nous ne saurions évoquer la semaine passée sans un chapitre CONVIVIALITÉ  ! Merci à Christophe (le secrétaire du JAC) et Yann pour l’organisation de leur repas de vendredi soir.

Pour fêter l’obtention du 3ème DAN de Christophe et de la réussite des Katas de Yann, les deux compères nous ont concocté un après-entrainement fort réussi. Rougail Saucisse et cocktails maison pour tout le monde !

Un régal pour les papilles et surtout un joli moment chaleureux et so friendly ouvert à tous qui consolide le ciment du JAC.

Merci à eux ! Bravo surtout pour leur travail et leur abnégation qui les a conduit à la réussite de cet objectif. C’est un bel exemple pour nous tous.

Puisqu’il en faut pour tous les goûts, abordons maintenant le chapitre compétition qui a vu à pied d’œuvre un certain nombre de nos jeunes représentants tout au long du week-end.

Championnat de département cadets

Samedi au dojo du croissant se déroulait pour nos cadettes et cadets le championnat départemental qualificatif pour les 1/2 finales du championnat de France. Une compétition relevée véritable rampe de lancement de la saison.

Seuls les 5 premiers de chaque catégorie étaient qualifiés pour la suite. François et son armada se présentaient en rangs serrés à la pesée.

Résultat à l’issue de la journée 7 qualifiés pour la suite (Néfertari, Mohamed-Amine, Victor, Titouan, Nikita, Ulysse, Virgile), 5 médailles Néfertari en argent, Titouan en bronze, Nikita et Ulysse en argent, Virgile en or) et 3 finales dont une inédite en -73kg opposant Virgile et Ulysse (on se croirait dans l’évocation d’un chapitre de la mythologie grecque).

Bravo à eux mais aussi à Romain, Léo, Samy, Thomas et Matthieu qui n’ont pas décroché leur ticket cette fois-ci, faisant pourtant preuve d’un très bel état d’esprit. Le travail qu’ils fournissent aux entraînements finira par payer !

Merci aux arbitres Billy, Micky, Greg, David qui ont œuvré toute la journée, et sans qui rien ne serait possible.

Merci à Philou et Gaëtan qui ont coaché lors des doublons de matchs et merci aux camarades venus soutenir et encourager.

Tournoi satellite benjamin à Montoir de Bretagne

Dimanche à 8 h 00 sonnait le départ pour nos benjamin(e)s (les 10 et 11 ans) direction Montoir de Bretagne pour le traditionnel tournoi satellite (il s’agit d’un tournoi d’un bon niveau régional, qui permet aux combattants de cet âge de se rencontrer, il y en a 5 répartis dans la saison qui précèdent les championnats de district, de département puis de région).

Belle journée qui voit le JAC glaner deux médailles de bronze (Maxim et Aurélien au terme tous les deux d’une très belle compétition où les progrès sont flagrants) et deux 5^ème place (Juliette et Helori).

Félicitons Lucas et Ahmed qui sortent 1er de leur poule mais qui perdent en 1/8. Également Antonin et Lou qui ne parviennent pas à sortir de poules malgré une belle combativité. Ils auront pris, c’est certain, de bonnes informations pour la suite.

Merci à Thierry et Mohamed-Amine qui ont arbitré.

Ainsi se referme la 47^ème JAChronique. A très vite pour la suite !

#46 JAChronique

janvier 2018

Petit retour sur la semaine passée au JAC et grand article sur l’univers judo par Thierry, au menu de votre JAChronique hebdomadaire.

championnats par équipes seniors 3ème division

Samedi matin, avaient lieu les championnats par équipes seniors 3ème division. Compétition qualificative pour les 2nde division, elle-même sélective pour la 1ère division.

Notre équipe comptait 4 combattants sur 5 initialement prévus. Une équipe assez jeune en terme d’expérience puisque 2 juniors (Antoine et Billy) et 2 seniors (David et Pierre-François) qui entament respectivement leur quatrième année de judo, composaient l’équipe. Pour certains, c’était la première expérience en seniors, pour d’autres la première sortie dans une compétition autre que celles des ceintures de couleurs.

Trois rencontres, trois défaites (mais quelques combats gagnés malgré tout). Notre équipe s’engage mais ne parvient pas à percer hors des poules, de cette compétition (assez relevée) finalement remportée par Châteaubriant.

Pas de qualification mais une mine d’informations à exploiter pour nos « jeunes » judokas.

Bravo à eux pour leur engagement !

Notons également que le JAC n’avait pas aligné d’équipe senior depuis deux saisons, faute de combattants, c’est donc un retour aux affaires. Même si cette année n’a pas souri, gageons que c’est ici la première pierre d’un nouvel édifice qui devrait voir éclore la génération montante du JAC (juniors et cadets c’est à vous que nous pensons).

Patience et travail sauront récompenser les efforts !

Mohammed-Amine dans le sud

Au même moment à Cannes, Mohammed-Amine, combattait au TDF (Tournoi de France). Un tournoi cadet, où seulement les meilleurs français(es) de chaque catégorie pouvaient participer.

Dans un combat serré, Amine se fait sanctionner de trois Shidos (pénalités) synonymes de défaite. Il y a donc encore du grain à moudre pour notre JACman soit plus stable au niveau national, mais ne vous inquiétez pas, le processus est en cours.

Arbitrage

Place maintenant à la rubrique arbitrage de Thierry, qui nous parle aujourd’hui de la surface de combat. Bonne lecture !

Lire l’article

#45 JAChronique: Galette royale et compétitions colorées

janvier 2018

Galette des rois

Une galette royale, des couleurs un peu ternes et des minimes pétillants, pour un menu riche et hétérogène (comme souvent au JAC)cette semaine !

Vendredi avait lieu la traditionnelle cérémonie de la galette des rois. Une tradition qui remonte à la nuit des temps du JAC. Cette année François avait scindé la cérémonie en 2 parties.

Un premier opus consacré aux plus jeunes du club et à leurs (nombreux et enthousiastes) parents. Une heure de judo où les tranches d’âges se mélangent pour une belle et enrichissante mêlée qui permet aux uns et autres de faire plus ample connaissance.

Comme toujours notre senseï a réservé un temps pour que les parents montent sur les tapis, et, l’espace de quelques minutes, voient les choses depuis l’aire d’évolution.

Sachez que pour celles et ceux des parents qui se seraient découvert une envie folle de faire judo, le cours du lundi soir est fait pour vous !!!!

Le deuxième opus de la soirée était ouvert aux plus grands pour un entrainement plus habituel suivi d’une dégustation de galettes génialement organisée par notre équipe bénévole de choc.

Entre les deux nous avons eu le privilège d’assister à une démonstration du nage no kata, le kata des 1^er et 2^ème dan. Grâce à la toujours pédagogue et lumineuse Martine professeur es Kata, nous avons pu pleinement profiter de ce moment en parfaite connaissance des tenants et aboutissants des exercices.

Merci à Juliette, Néfertari, Victor, Ulysse, Nikita, Virgile, Grégoire et François qui se sont livrés à l’exercice avec détermination, talent et application sous les yeux ébahis des plus petits et de leurs parents.

Certains, parmi les plus anciens du club, ont finis la soirée chez Erwan (dit PeeWee membre émérite du comité directeur) afin de fêter son tout frais diplôme d’expert comptable (s’il vous plait) ! La JAChronique tient à  lui présenter officiellement ses plus sincères félicitations.

Technique individualisée

Le lendemain matin, dès 9h30 certains de nos compétiteurs se retrouvaient pour peaufiner leur technique individuelle avec François pour une heure de travail hyper spécifique (sachez que vous pouvez assister à ces créneaux en spectateur) avant désenchaîner sur la préparation physique.

Championnat de département senior ceintures de couleur (Kyu)

Puis c’était au tour de notre team senior de couleur de se présenter au championnat départemental. Mickaël en -68kg et Pierre-François en +78 kg composait l’équipe à laquelle manquait un représentant en -78kg, un handicap de départ compliqué à surmonter, qui les obligeait à tout gagner.

Malheureusement dès le premier tour nos combattants se sont heurtés à plus forts qu’eux et se inclinés sèchement avec 2 défaites, après quelques erreurs de jeunesse qui ne pardonnent pas.

Pour leur repêchage Mikael malgré un bel engagement n’a pas su se sortir de son adversaire, quant à Pierre-François il affrontait un combattant de 25 kilos plus lourd que lui et l’emportait après un combat tactique, une victoire insuffisante pourtant pour gagner le match.

Fin de partie pour notre équipe. Mais un retour à la compétition qui lance leur saison.

Merci à Romain, Juliette, Ulysse, Titouan D et Philippe qui ont officié en qualité d’arbitre et commissaires sportifs, respectant ainsi la feuille de route du JAC.

Merci aux partenaires d’entrainement présents dont les encouragements et les paroles de réconfort font du bien. Un grand merci à notre coach François toujours juste et pertinent dans ces analyses et ces consignes.

Championnat de département minimes

Ce dimanche c’était au tour de nos pétillants minimes de chauffer les tatamis du croissant pour les championnats départementaux. La matinée était réservée aux garçons.

Zacharie en -34kg l’emporte tout comme Kaëlig en -42kg, Titouan et Noam dérochent le bronze dans leur catégorie respective, Esteban prend la 7ème place, Karim et Ethan ne se classent malheureusement pas.

Tous les médaillés ainsi que Ramsès (grippé et hors d’état de combattre mais qualifié hors quota par le comité départemental 44) sont qualifiés pour l’échelon supérieur : le championnat régional.

L’après-midi les minimes filles se sont toutes les 3 qualifiées pour les régions. : Inès en -48 kg termine 3ème (après être sortie des poules, elle perd en 1/2),  en -57 kg Asma se classe également 3ème (gagne son 1/8 et perd en 1/4. Elle gagnera par Ippon sa place de 3 ! )et en +70 kg Rose-Lynn termine seconde.

Bravo à elles !

Merci aux arbitres et commissaires sportifs : Mohammed-Amine, Salaheddine, Sabina et Grégoire.

Merci à Philippe et Dom qui ont coaché afin que tous les élèves qui combattaient simultanément puissent avoir coach.

Merci également aux copains qui sont venus encourager les filles jusqu’au bout et à Ethan qui après avoir combattu est resté échauffer et encourager les filles ! Un bel esprit d’équipe.

Compétition de Ne-Waza (combat au sol)

Enfin notons que Tristan est allé se frotter au gratin régional du ne-waza (le judo au sol) lors d’une compétition open à Angers. Bravo à lui pour ce subtil et intelligent choix qui lui permet de progresser.

Derrière la réussite de quelques uns, il y a toujours une équipe.